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临产时产妇的饮食安排
营养健康 | 2015.06.24
如果您是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物,让产妇吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好,紧张焦虑,容易导致产妇疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。
        
临产时饮食的注意事项:临产时,由于宫缩阵痛,有的产妇心情烦躁,食欲不振,甚至连水也不喝,这样对生产十分不利。分娩相当于一次重体力劳动,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口完全打开才有助于把孩子分娩出体外。不好好进食、饮水就会造成体力不支或脱水引起全身循环血容量不足,当然供给胎盘的血量会减少,引起胎儿在宫内缺氧。
        
?因此临产前产妇应进食高能量易消化的食物,如牛奶、巧克力糖或自己喜欢的饭菜,如果实在因宫缩太紧,很不舒服不能进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。尤其在炎热的夏天,临产时出汗多,若不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况的发生,为了孩子及自己的健康临产时注意饮食是很必要的。
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